Sahasrara, Chackra corona

Está relacionado con la conexión de la persona con su espiritualidad y con la integración de todo su ser, físico, emocional, mental y espiritual.

Sahasrara abierto:

Es probable que la persona experimente con frecuencia su espiritualidad en forma muy personal y exclusiva. Esta espiritualidad no se define dogmáticamente, ni se expresa con palabras. Se trata más bien, de un estado de ser, un estado de trascendencia de la realidad mundana al infinito. Va más allá del mundo físico y crea en el individuo una sensación de plenitud.

Sahasrara cerrado:

Cuando este centro está cerrado, la persona no tiene, probablemente ese “sentimiento cósmico” y no entiende de lo que hablan otros cuando se refieren a él.

Funciones de la glándula pineal (epífisis)

Considerada por los filósofos antiguos como la sede del alma, está frente a la glándula pituitaria. Mide aproximadamente 1 cm. de longitud y 5 mm. De anchura. Sus dimensiones pueden cambiar con la edad, no obstante, a partir del séptimo año de edad esta glándula sufre una progresiva involución.

Existen muchos datos que sugieren que la secreción de la glándula pineal no es constante y que los estímulos adecuados para que se produzca la secreción son los estímulos luminosos, proporcionando de esta forma un “reloj circulante” al organismo; se especula que por ello puede constituir una parte importante de los mecanismos que rigen las actividades cíclicas (sueño-vigilia, etc.)

Hormonas de la glándula pineal

• Melatonina: hormona capaz de aclarar la piel, ejerciendo una acción antagonista respecto a la hormona melanófora hipofisaria. Otra acción es la inhibidora del desarrollo de las gónadas.
• Adrenoglomerulotropina: hormona que estimula la secreción de la aldosterona

¿Cómo equilibrar el séptimo Chakra?

1. 1. Estar en contacto con la naturaleza, en silencio, sólo contemplando.
   2. Permanecer en una postura cómoda durante bastante tiempo, siendo consciente de todas y cada una de las partes del cuerpo y especialmente de la respiración.
   3. Meditar, orar o hacer cualquier actividad que conecte directamente con la espiritualidad.
   4. Usar cristales como amatista, cuarzo cristal, fluorita, howlita, labradorita y piedra de luna.
   5. Usar aromas como loto y sándalo que ayudan a armonizar este chakra.
   6. Hacer ayunos periódicos (siempre teniendo en cuenta las recomendaciones médicas al respecto y según tu estado de salud).
   7. Meditar en silencio.
   8. Repetir las afirmaciones de este chakra:
      Dejo que desde mi interior se proyecte mi inspiración
      Estoy abierto al pode curativo del espíritu que trabaja en mi vida
      Lo divino guía mis pasos
      Me libero del miedo, la duda y el dolor
      Reconozco mi propia verdad
   9. Ejercitar a través de Yoga las zonas de influencia de este chakra: toda la parte superior de la cabeza y el cerebro

Técnicas del Yoga para equilibrar Sahasrara:

1. Asana: posturas como Salamba Sirsasana (Postura sobre la Cabeza con Apoyo), Vrischikasana (Postura del Escorpión) o Urdhva Hastasana (Postura de las Manos hacia Arriba). En general, las inversiones donde la coronilla está en contacto con el suelo, las inversiones que requieren un foco mental intenso o las posturas donde nos extendemos hacia el cielo afectan positivamente a este chakra.
2. Meditación sobre la Luz Divina: siéntate en tu postura de meditación preferida con la espalda erguida pero cómoda. Coloca las manos con las palmas hacia arriba sobre el regazo, y deja la izquierda encima de la derecha (en mudra o gesto de recibir energía). Cierra los ojos y comienza a respirar despacio, consciente y armónicamente. Centra tu atención en el tope de la cabeza y visualiza una luz blanca que fluye a través de tu Sahasrara chakra y baja en espiral por el centro de tu cuerpo. Deja que su calidez sature todo tu ser. Permanece así de 15 a 20 minutos y permítete volverte uno con la Luz.