Svadhisthana, Chakra Sacro

Svadhisthana, Chakra Sacro

SEGUNDO CHAKRA, SVADHISTHANACapacidad de dar y recibir amor y placer en una relación de pareja. Creatividad. Emociones. Capacidad para sobrellevar los cambios.Localización: genitales, matriz.Glándulas: gónadasElemento: aguaSentimiento opuesto: culpa Mantra: VAM Está...
Muladhara, Chakra Raíz

Muladhara, Chakra Raíz

PRIMER CHAKRAEnergía física y voluntad de vivir.Localización: en el perineo, entre el ano y los genitales.Glándulas: corticoadrenalesElemento: tierraSentimiento opuesto: miedo Mantra: LAM Muladhara o Chakra Raíz está relacionado con la cantidad de energía física y el...
7 Chakras

7 Chakras

Con esta entrada comenzamos una serie de artículos dedicados a cada uno de los 7 Chakras, en las próximas publicaciones hablaremos más detalladamente de sus funciones y cómo nos afecta a nivel físico y energético. Chakra significa “rueda” en sánscrito. Los vedas...
Adho Mukha Svanasana o postura del perro boca abajo

Adho Mukha Svanasana o postura del perro boca abajo

Adho Mukha significa de cara abajo. Svana significa perro. Esta postura se asemeja a la forma de un perro con la espalda doblada, la cabeza hacia abajo, las patas delanteras descansando en el suelo y las traseras hacia arriba; de aquí su nombre. Adho Mukha Svanasana...
¿Es el yoga una religión?

¿Es el yoga una religión?

Desmintiendo uno de los mitos más frecuentes sobre el yoga Mi sendero por el yoga comenzó hace 20 años, cuando asistí por primera vez a una escuela de yoga en Caracas, mi ciudad natal, la sala estaba llena de gente, con muy poco espacio de separación entre cada uno,...
Tolasana o postura del loto elevada

Tolasana o postura del loto elevada

Tolasana es una variación de la postura del Loto o Padmasana. El nombre proviene de la raíz sánscrita tola-, que significa “balanza” o “equilibrio”, también significa “levantarse a sí mismo”. Al entrar en la postura completa, el cuerpo puede mecerse como una balanza  ...
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